Περιγραφή
Με μια ματιά
Πάγκος Ραχιαίων HCLT-5006
Σε αντίθεση με τους κλασικούς Ραχιαίων που έρχονται σε γωνία άσκησης 45 μοιρών, αυτός ο Πάγκος επιτρέπει τις επαναλήψεις ραχιαίων σε γωνία 90 μοιρών, κάνοντας την άσκηση πιο απαιτητική αλλά και ταυτόχρονα πιο αποδοτική.
Επειδή ξεκινάτε σε οριζόντια θέση, το εύρος της κίνησης είναι πλήρες. Αυτό οδηγεί σε αποτελεσματικότερη ανάπτυξη δύναμης, σταθερότητα των αρθρώσεων και μυϊκή ισορροπία.
Εργονομικά μαξιλάρια
Εργονομικά και άνετα μαξιλάρια διαστάσεων 23×20 cm και πάχους 5.5 cm.
Οριζόντια ρύθμιση
Τα μαξιλάρια ποδιών ρυθμίζονται κατά μήκος σε 3 διαφορετικές θέσεις.
Κάθετη ρύθμιση
Τα μαξιλάρια ποδιών ρυθμίζονται και κατά ύψος σε 9 διαφορετικές θέσεις.
Ο Πάγκος Ραχιαίων είναι ένα μηχάνημα που ενδυναμώνει την πλάτη, τον κορμό και τους κοιλιακούς. Ασκεί λοιπόν αρκετή ένταση σε αυτές τις περιοχές του σώματος. Επομένως αν είστε αρχάριος, τότε πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε τον Πάγκο, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερωθεί για το σωστό τρόπο εκτέλεσης των ασκήσεων. Σε κάθε περίπτωση, οι κοιλιακοί μύες σας θα κουράζονται εύκολα στην αρχή, ενώ αν το ιστορικό σας περιλαμβάνει πρόβλημα στην πλάτη, τότε πριν τη χρήση του εξοπλισμού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
| Κατασκευή πλαισίου | Πάχους 2 mm, κατάλληλη για ημιεπαγγελματική χρήση |
| Ρύθμιση κατά μήκος | Ναι, σε 3 θέσεις |
| Ρύθμιση κατά ύψος | Ναι, σε 9 θέσεις |
| Ιδανικό για | Γλουτούς, ιγνυακούς τένοντες, γάμπες, ραχιαίους, κάτω οπίσθιους μύες, κοιλιακούς |
| Μαξιλάρια | 23 x 20 cm (Πάχος 5.5 cm) |
| Κύλινδροι ποδιών | Διάμετρος 12 cm (Υλικό PU) |
| Χρώμα | Μαύρο |
| Βάρος | 28.5 kg |
| Διαστάσεις (Συναρμολογημένο) | 137 (M) x 72 (Π) x 112 (Υ) cm |
Περιγραφή Συσκευασίας
| Βάρος | 31 (kg) |
| Μήκος | 109 (cm) |
| Πλάτος | 73,5 (cm) |
| Ύψος | 16 (cm) |
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.